Performans ve Güç | En Ucuz Performans ve Güç Ürünleri ve Fiyatları

Performans ve Güç

Ürün Bulunamadı.

Performans ve Güç - Vücut Geliştirme ve Dayanıklılık Tüm Ürünler

Yüksek yoğunluklu direnç antrenmanı (HIRT) sırasında iki tür şık cihaz test edildi. İlki, birden fazla set boyunca kuvveti ölçen süslü bir cihazdı. Diğeri ise sabit bir hedefe karşı kuvveti ölçen süslü bir cihazdı. Bu aynı zamanda en önemlisiydi, çünkü toparlanma döneminde kullanılacak olan buydu. Toparlanma döneminde katılımcılar bir çeviklik T-testine ve 40 metrelik bir sprint koşusuna tabi tutuldu. Yukarıda bahsedilen yüksek yoğunluklu direnç antrenmanı ayrıca bir kuvvet aşaması da içeriyordu. Kuvvet aşaması dambıl şınavı, squat ve ağır bir barfiks barını içeriyordu.

Aynı araştırmacılar, yüksek yoğunluklu direnç antrenmanı programının performansını, güç antrenmanı yapmış erkek ve kadınlardan oluşan seçkin bir grup üzerinde de test etti. Sonuçlar şaşırtıcı olmasa da ilginçti. Özellikle, güç antrenmanı yapan kadın ve erkeklerden oluşan seçkin bir grup üzerinde yüksek yoğunluklu bir antrenman programının performansı, belirtilmeyen miktarda karbonhidratın eklenmesiyle önemli ölçüde artmıştır. Toplam karbonhidrat tüketimi sabah 1,2 g/kg/saat ve toparlanma döneminde 0,38 g/kg/saat olmuştur. Ancak, bu rejimin performansı istatistiksel olarak anlamlı değildi. Bu rejimin performansının plasebo grubununkinden istatistiksel olarak üstün olmadığını da belirtmek gerekir. Yüksek yoğunluklu bir antrenman programı güç, dayanıklılık ve yağsız kas oluşturmanın en iyi yoludur. Aynı zamanda doğru uygulanmadığı takdirde tükenmişlik riski de taşır. Maksimum yatırım getirisi sağlamak için egzersizlerinizin planlı ve programlı olduğundan emin olun.

Tribulus Fiyatları ve Çeşitleri

Bilimsel adıyla Tribulus Terrestris olarak da bilinen Tribulus, meyve veren bir bitkiden elde edilen bir maddedir. Diyet takviyeleri veya ilaç yapmak için toplanan çok sayıda bitki türünden biridir. Bu ürün, hayvanlarda bazı hormon seviyelerini artırdığı gösterilen kimyasallarla doludur. Bununla birlikte, insan vücudundaki testosteron seviyelerini artırma olasılığı oldukça düşüktür ve öyle olsa bile, testosterondaki artış oldukça küçük olacaktır. Bununla birlikte, sporcular ve vücut geliştiriciler antrenmanlarında kullanmaya devam etmektedir.

Dozaj

Tribulusun etkili dozu günde 600 ila 1200 miligram arasındadır ve herhangi bir miktarda alınabilir. Diğer birçok ürünün aksine bir uyarıcı içermediğinden, aldığınız uyku miktarını etkilemeyecek veya düzenli uyku düzeninize müdahale etmeyecektir. Günde 600 ila 1200 miligram arasında olan bu bitki bazlı takviyenin önerilen dozajına uyulursa, takviye ile ilgili herhangi bir sorun olmamalıdır ve sorunlar olsa bile, bunlar son derece nadir olacaktır

Güç ve Performans Ürünleri; Kreatine (Creatin)

Testosteron seviyelerinizi düzenlemeye yardımcı olacağı için tribulus, özellikle libido sorunları veya cinsel sağlık sorunları ile mücadele eden bir erkekseniz, sizin için çok faydalı olabilir. Bu, mevcut vücut testosteron üretiminiz çok yüksekse, vücudun testosteron üretimini biraz azaltmaya başlayacağını gösterir.

Kimse bir boksör ya da güreşçi gibi antrenman yapmayı beklememelidir, ancak haftada birkaç saat yüksek yoğunluklu direnç antrenmanı birkaç kilo almanın kesin bir yoludur.

Vitamin dünyası web sitemizde Güç, dayanıklılık ve performans ürünleri kreatin fiyatları, tribulus fiyatlarını inceleyebilir aynı gün kargo avantajıyla satın alabilirsiniz.